macOS12 Monterey で指定時間に自動で電源オフ（シャットダウン）、自動再起動、または自動スリープする方法を解説します。

mac でアップデートや書き出しがしばらく終わらない時、放置しておくと作業が終わっても電源を切ったりスリープにする事ができません。

指定時間に電源オフ、またはスリープするようにスケジュール設定しておけば、mac を放置してその場を離れる事ができます。

自動電源オフ、自動スリープの設定

左上のアップルアイコンを選択し、メニューの中からシステム環境設定を開きます。

システム環境設定から「バッテリー」を選択します。

左メニューよりスケジュールを選択します。

赤枠部のチェックボックスをオン✅にします。

自動で作動させる機能をドロップダウンメニューで選択します。

• スリープ
• 再起動
• システム終了

スケジュールする日程を設定します。以下のように設定する事ができます。

• 平日のみ
• 休日のみ
• 毎日
• 毎週◯曜日

機能を実行する時刻を設定します。1分単位で設定できます。

最後に「適用」ボタンを押して設定完了です。

※自動電源オフはスリープ状態では実行されません。
※作業中の内容が保存されていない場合、実行されない場合があります。

電源オフやスリープし忘れを防ぐことができるにゃ！